На пути к стройной фигуре мы иногда, упускаем из виду, что физические упражнения существуют не только для тела, но и для лица. Выполнение упражнений для лица – это приятное и полезное оздоравливающее занятие.
На лице расположено много точек и зон, которые связаны со всем телом. Выполняя упражнения для лица, мы воздействуем на весь организм в целом. Расслабляя лицо, мы снимаем напряжение и со всего тела в целом. А выполняемые вечером упражнения для лица способствуют хорошему сну.
Стоит отметить, что такие простейшие действия как прогревание горячими руками лица хорошо расслабляет мышцы лица и приносит приятные ощущения.
Легкие поглаживания теплыми, а лучше горячими руками прогревают лицо и снимают напряжение после рабочего дня, а, следовательно, способствуют качественному сну.
Заметно влияние упражнений и на внешнее состояние лица. Они усиливают отток жидкости и уменьшают отечность лица, а, следовательно, придают четкость контурам лица, красивый и моложавый вид.
Сейчас много всевозможной информации касательно упражнений для лица. Необходимо помнить, что лицо – это не ноги и руки. Повторы упражнений должны быть умеренными по интенсивности выполнения. Выполнение упражнений не должно занимать много времени по длительности. Иначе после сильной нагрузки на мышцы лица, оно будет выглядеть уставшим на следующий день.
При выполнении упражнений для лица ожидать быстрого эффекта не стоит. Необходимо набраться терпения и выполнять упражнения регулярно. Много времени это не отнимет у Вас. Разучив разные упражнения, Вы можете их выполнять между делом.
Любые манипуляции с лицом проводятся на чистую и увлажненную кожу.
